Vous avez pris connaissance des dangers de la cigarette et vous aimerez faire marche arrière ? Il est vrai qu’arrêter de fumer n’est pas chose facile. Cela demande beaucoup de force mentale, de volonté, mais surtout de persévérance. En effet, le principal ingrédient qui compose le tabac, c'est-à-dire la nicotine, est un addictif dopant, ce qui justifie la difficulté qu’ont les fumeurs à s’en détacher. Et si on vous disait qu’une tisane peut vous aider à abandonner la cigarette ? Cela peut être difficile à croire, surtout si vous pensez avoir tout essayé. Mais heureusement, cette solution existe bien.
Le thé ou la tisane : utile pour arrêter de fumer ?
La tisane peut être utilisée dans le cadre d’un sevrage tabagique. C’est une solution simple et naturelle qui s’offre aux fumeurs. En plus d’être bénéfique pour les fumeurs qui désirent arrêter définitivement la cigarette, la consommation de tisanes présente de nombreux bienfaits pour la santé grâce à ses vertus.
La tisane ou le thé comme moyen de sevrage :
Voici quelques plantes et fleurs recommandées par certains spécialistes :
1. Les feuilles d’Ortiessont connues pour être drainantes et équilibrantes. Les feuilles d’orties ne permettent pas uniquement de lutter contre la dépendance au tabac, mais elles apportent également du fer à l’organisme. Ce fer sera utile au fumeur en cas de fatigue liée au sevrage tabagique. Les feuilles d’orties peuvent être infusées pour être consommées en tisane.
2. Le Kudzu racinepeut aussi être prescrit au fumeur pour son efficacité contre la désaccoutumance aux drogues. La racine de Kudzu possède des vertus qui permettent de soigner certaines pathologies, d’apaiser les addictions. Outre la dépendance à la cigarette, si vous êtes sous l’emprise de l’alcool ou du tabac, le Kudzu est une racine libératrice que vous pourrez boire sous forme de thé. Elle agit également comme un anti-stress, ce qui fait d’elle une plante efficace dans le processus de sevrage. En effet, le fumeur sera tenté de grignoter pendant la période de sevrage à cause du stress. La racine de Kudzu sera efficace pour apaiser ces sensations de stress.
3. Le Romarinest une plante avec des avantages multiples. Il agit comme un antioxydant et redonne de l’énergie à l’organisme dans les moments de fatigue. Il peut être utilisé sous forme de tisane pour lutter contre les effets néfastes du tabac dont le fumeur pourrait faire face. Les feuilles de romarin pourront être consommées sous forme d’infusion.
4. La Valériane, par ses vertus calmantes, est une plante idéale pour les sevrages tabagiques. Elle est souvent utilisée comme aide à la désintoxication et permet de calmer les angoisses que peuvent ressentir les fumeurs lorsqu’ils ressentent le manque provoqué par l’absence de nicotine. Généralement, ce sont ces angoisses qui poussent les fumeurs à être agressifs et stressés. La valériane racine a aussi pour principe de donner un très mauvais goût au tabac, ce qui poussera le fumeur à oublier les plaisirs de la nicotine.
Libérez-vous de vos addictions au tabac en buvant duCassis en feuille. Cette plante est connue pour sa capacité à combattre le stress. C’est aussi un anti-inflammatoire et un anti rhumatisme, mais c’est surtout une plante aux propriétés efficaces dans le cadre d’un sevrage tabagique.
